Trastornos de la Conducta Alimentaria

Llega el verano: ¿Enemigo o aliado de nuestra salud?

23 de Junio, 2019 Noelia Ivandic

Se acerca la época veraniega anunciada por la subida de temperaturas y, para muchas personas, por la reducción de sus jornadas laborales y rutinas académicas, y con ella aumentan las exposiciones al sol, al calor y a la dictadura de los cánones de belleza reflejada claramente en la ya conocida Operación bikini

 

Es por ello que, la que podría ser la estación ideal por sus oportunidades de ocio, de relajarnos y de disfrutar de más tiempo libre para compartir con amistades y familia, para un gran número de personas, entre ellas quién padece un Trastorno de Conducta Alimentaria (TCA), esta estación del año puede ser su gran enemigo.

 

En este sentido, el verano también es una época en la que medios de comunicación y redes sociales actúan como altavoces de estos paradigmas sociales y culturales bombardeándonos con sus mensajes de culto al cuerpo, a la imagen y a una mal entendida perfección, y sobreexponiéndonos a una constante valoración pública que pone en riesgo nuestra autoestima y nuestra salud, tanto la mental como la física. Teniendo en cuenta además  la dificultad, sobretodo de la juventud, de no verse influenciada y sometida al fuerte poder de manipulación y absorción que ejercen, pueden ser consideradas un importante factor de riesgo de padecer un TCA, junto con la insatisfacción personal con la imagen corporal.

 

Paralelamente a todo lo ya expuesto, el verano puede ser un momento de detección de problemas alimentarios al hacerlos más visibles, ya sea por un cambio de ropa que evidencie una pérdida de peso importante, un aumento del control calórico o, por el contrario, por mostrar conductas evitativas como no realizar actividades que impliquen exposición del cuerpo o el uso de prendas de vestir inadecuadas para la temperatura existente.

 

Conscientes de estos riesgos y dificultades, desde los centros ita se trabaja para que durante esta época del año se pueda disfrutar de un verano lo más normalizado posible ayudando a pacientes y familias a afrontar una estrategia correcta para que éste no contribuya a un deterioro para la persona y el vínculo familiar.

En ita #podemosayudarte

 

 

 

 

 

Nutricionista en Ita Sabadell e Ita Angli.

Máster en Intervención Psicológica en Trastornos de la Conducta Alimentaria y Obesidad