Desde las Unidades de Salud Mental para la Infancia y la Adolescencia es “obligatorio” dedicar un capítulo especial al manejo de las RRSS por la trascendencia e incidencia en la vida y relaciones inter e intrapersonales de los jóvenes y los niños. 

En nuestro Hospital de Día para Adolescentes de Ita Zaragoza, semanalmente, Diego Lancina, terapeuta de la unidad, trabaja con los miembros del grupo diferentes formas de acceder, manejar y prevenir daños con respecto a las RRSS. 

Los datos de diferentes estudios reflejan una realidad muy dura: 

• La Organización Mundial de la Salud (OMS) advirtió que el uso excesivo de plataformas digitales está relacionado con un mayor riesgo de depresión, especialmente entre los adolescentes. Según datos de la Global School-based Student Health Survey , alrededor del 20% de los adolescentes de 12 a 17 años en varios países reportaron sentirse "frecuentemente tristes o desesperanzados", una cifra que ha aumentado en los últimos años, especialmente en aquellos con altos niveles de uso de redes sociales. 

• Aunque las redes sociales están diseñadas para conectar a los adolescentes, en muchos casos están provocando un aislamiento social. Según un estudio de Common Sense Media (2022), el 50% de los adolescentes informaron que las interacciones en redes sociales no son tan satisfactorias como las interacciones cara a cara. Esto se ha relacionado con un aumento de los sentimientos de soledad y depresión en muchos jóvenes. 

• La falta de interacción cara a cara también puede dificultar el desarrollo de habilidades sociales y emocionales esenciales. Un informe del National Institute of Mental Health (2020) reveló que los adolescentes que pasan más tiempo en plataformas sociales tienen menos capacidad para leer señales emocionales no verbales, lo que puede contribuir a dificultades en la resolución de conflictos y el manejo del estrés. 

Pero no todo es negativo, las RRSS ofrecen posibilidades increíbles de conexión entre diferentes comunidades: 

• Las plataformas digitales ofrecen un espacio donde los adolescentes pueden encontrar apoyo emocional. Por ejemplo, grupos o foros en línea sobre temas específicos, como la salud mental, las relaciones interpersonales o experiencias de vida, pueden proporcionar un sentido de comprensión y reducir la sensación de estar solos en sus problemas. Esta conexión con otros puede ser crucial, particularmente para aquellos que enfrentan dificultades para comunicarse en persona. 

• Ofrecen oportunidades muy interesantes para fortalecer diversas conexiones sociales, especialmente relevante para aquellos que enfrentan dificultades en sus entornos físicos o que pertenecen a comunidades marginadas. El acceso a estos espacios de apoyo puede aumentar el sentido de pertenencia y ofrecer una red de contención emocional.  

El desafío está en fomentar un uso saludable y equilibrado de estas plataformas, promoviendo la autoconciencia, la empatía digital y el desarrollo de habilidades emocionales que ayuden a los adolescentes a gestionar sus vínculos emocionales de manera positiva en el mundo digital. 

EN ELLO ESTAMOS.