La depresión supone un 25% de los casos totales de salud mental. Se trata de una enfermedad que tiene
un gran impacto en la vida personal, social y familiar de quien la sufre; además de ser un factor de riesgo para desarrollar otro tipo de enfermedades.
Ita Prisma Zaragoza ha creado un curso que se realiza cada viernes de 12 a 13:30h, impartido por Laura Blasco, psicóloga del centro, donde se trabajan todos los aspectos de la depresión.
El curso está planteado para trabajar en grupo, ya que esta modalidad tiene como beneficio el trabajo en espejo, esto quiere decir que las elaboraciones que cada miembro pueden hacer sirven para los demás miembros y multiplica la eficacia del tratamiento para el alivio de los síntomas depresivos.
El curso se trata de un programa cerrado con estrategias específicas para abordar el día a día de los síntomas depresivos: las distorsiones cognitivas, la gestión de la ansiedad, la activación conductual…
El objetivo de esta práctica es la identificación de las causas de la depresión para poder gestionarlos, poder identificar las distorsiones cognitivas que mantienen al paciente en un inmovilismo y decaimiento continuo, tener recursos para gestionar de la ansiedad que acompaña a los procesos depresivos, la activación conductual progresiva, acompañando al paciente a ponerse en marcha poco a poco y de manera progresiva, y, mejorar las habilidades de comunicación y la asertividad como forma de empoderar al paciente.
