Recomendaciones para mantener una buena salud mental en el trabajo
Mónica Muñoz 02 de Diciembre, 2018

Recomendaciones para mantener una buena salud mental en el trabajo

Sabemos que para mantener una buena salud física, debemos cuidarnos; pero ¿lo tenemos claro cuando se trata de salud mental? Según la OMS el trabajo, donde muchos pasamos la mayor parte de nuestro tiempo, es beneficioso para la salud mental; sin embargo, un entorno laboral negativo puede causar problemas físicos y psíquicos, los más frecuentes: depresión y ansiedad.
¡Únete a la lucha contra el estigma en salud mental!
ITA 08 de Octubre, 2018

¡Únete a la lucha contra el estigma en salud mental!

El 10 de octubre, con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, ITA especialistas en salud mental quiere sumarse a la lucha contra el estigma y la discriminación que sufren las personas que tienen un trastorno mental. Lo haremos con nuestros pacientes y profesionales, pero queremos que tú también te unas.
Nutrición y depresión. ¿Cómo se relacionan?
Ferran Vila 04 de Octubre, 2018

Nutrición y depresión. ¿Cómo se relacionan?

La depresión es un trastorno mental frecuente que, según datos de la Organización Mundial de la Salud, afecta a más de 300.000 personas en el mundo. En su prevención y tratamiento es clave seguir una dieta saludable que, pese a que no sustituye el tratamiento ni la atención de un especialista, puede ayudar.