A menudo las personas que se hacen esta pregunta sufren tanto como las que necesitan recibir la ayuda. A continuación exponemos algunas de las razones por las que hay personas que no quieren recibir ayuda, qué es lo que tiene que pasar para iniciar cambios y algunas ideas sobre cómo abordar este tipo de situaciones.

El miedo a hablar en público se conoce con el término “Glosofobia”, que proviene del griego, gloso que significa “lengua”  y “fobos “que es miedo. La fobia es la exageración de una emoción normal y corriente que es el miedo. Pero mientras que el miedo es adaptativo porque ayuda a prevenir y alertarnos sobre una amenaza o peligro, la fobia se convierte en un estado que puede llegar a bloquear la vida de la persona.

La forma en la que nos alimentamos está influida por factores biológicos, geográficos, sociales, familiares, culturales… y por supuesto emocionales. Es la combinación de todos esos factores la que va a determinar cómo comemos.