Hoy es el Día Mundial de Acción por los TCA. Durante estos días hemos querido romper con las falsas creencias sobre estas enfermedades. Ahora nuestros pacientes, profesionales y familias, te van a contar lo que SÏ son y cómo lo viven. Además, te contaremos la diferentes actividades que hemos llevado a cabo y sí, sabrás la respuesta del quiz que te planteamos la semana pasada.

En España 400.000 personas sufren un Trastorno de la Conducta Alimentaria, 300.000 de los cuales son jóvenes de entre 11 y 24 años.

Quizá ha llegado el momento de plantearnos si es importante que los niños aprendan, además de los conocimientos que se proponen en el currículum educativo, a cultivar habilidades como el autoconocimiento, la regulación de las propias emociones, la atención y actitudes como el respeto y la amabilidad (hacia uno mismo y hacia los demás). El entrenamiento en Mindfulnes nos puede ayudar a conseguir estos objetivos.

En España, uno de cada 10 estudiantes considera que ha sufrido Bullying en las aulas y el 7% de los estudiantes revela que lo ha sufrido a través del móvil o internet, según la organización humanitaria Save The Children. Con motivo del Día Mundial contra el Bullying, hemos hablado con diferentes personas que viven muy de cerca situaciones conflictivas desde diferentes perspectivas. Y estas son sus conclusiones y recomendaciones.

Poner toda nuestra atención en el acto de alimentarnos o practicar una alimentación consciente es aplicar todos los beneficios del Mindfulness en la acción de nutrirnos el acto de nutrirnos. El Mindfuleating es una nueva forma de comer que resulta beneficiosa en los tratamientos de los Trastornos de la Conducta Alimentaria: Anorexia, Bulimia y Trastorno por Atracón. Te explico el porqué.

Cada vez las familias tienen menos hijos y se desviven para que estos tengan “lo mejor”, aquello que sus padres no han tenido. Se depositan en ellos todas las expectativas bajo la creencia de que dándoselo todo llegarán a ser aquello que sus padres no lograron ser. El hijo o la hija se convierte en el centro del “universo” familiar y a largo plazo adquiere un rol de superioridad respecto a los miembros de la familia que le dificulta la relación con los demás. Hecho que puede causarle problemas en diversos ámbitos, como el colegio o las amistades.